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Alimentación

Comer sano en invierno para llegar bien al verano

Esta época del año se caracteriza por la combinación cine-comida. En el cine o en casa, no comemos las cosas más nutritivas.

Captura web

El fin de semana, al ser un momento de relajación para muchos, se puede aprovechar para quedarse tirado en el sillón viendo una película o serie o para ir al cine a mirar alguno de los estrenos.

Además de disfrutar lo que se ve en pantalla, se suele aprovechar para comer algo, que muchas veces no termina siendo lo más sano. Desde el pochoclo a los nachos y chocolates, esos son los más elegidos

El problema con estas elecciones, son la cantidad de calorías que tienen, ya que suelen ser comidas ricas en grasas y azúcar. Además, si uno se queda en casa, se suele colar alguna bebida alcohólica al sillón.

Cantidad de calorías por alimento

Pochoclo: es de los snacks más comunes para una película. Tiene 375 calorías por cada 100 gramos.

Chocolate con leche: una barrita de 100 gramos puede llegar a tener 535 calorías.

Gaseosas: la bebida cola común tiene alrededor de 41 calorías por cada 100 mililitros consumidos.

Nachos: en el cine, suelen ser una de las sugerencias en el mostrador. Contienen 306 calorías por cada 100 gramos.